Haframjöl er mjög holl og næringarrík fæða sem er rík af trefjum, próteinum, vítamínum og steinefnum.Undanfarin ár, með áherslu á hollt mataræði, hefur eftirspurn eftir haframjöli farið vaxandi.
Sem hefðbundið korn er haframjöl vinsælt um allan heim.Það er hægt að nota til að búa til morgunmat, hádegismat eða kvöldmat og einnig er hægt að borða það sem snarl.Haframjöl hefur ríkulegt bragð og má blanda saman við ávexti, hnetur, hunang og önnur innihaldsefni til að auka bragðið og næringargildi þess.
Auk heilsufarslegra ávinninga hefur haframjöl einnig mikil þyngdartapáhrif.Vegna mikils trefjainnihalds getur það látið fólk líða saddan í lengri tíma og þar með dregið úr matarlyst og fæðuinntöku.Ennfremur getur haframjöl hjálpað til við að lækka kólesteról og blóðsykur og koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.
Í stuttu máli, haframjöl er frábært matarval, bæði fyrir persónulega heilsu og fyrir viðskiptamarkaði.
Birtingartími: 25. september 2023